jak nie palić

Czyli jezeli bialka nie bedzie tego chociazby 200g dziennie to i tluszcz nie bedzie lecial jak powinien ? I ogolnie kupa z takiego doswiadczenia ? WPC sie nada ? Maltodektryne jeszcze znalazlem, wrzucac po treningu z jakims wpc/twarogiem ? Czy odpuscic wegle i tluszcze, to tylko kilka dni, a eksperymenty lubie heh Tluszcz bedzie sie palil bez [...]

dla mnie to hipokryzja lub ból dupy co niektórych koksuje i trenuje by dobrze wyglądać:) i zakladam ciuchy w których nie wygladam:) oj czytajac nie które komenty to chyba muszę zbiedniec albo palic frana muszę wyrzucić z 40 koszulek kozaków i z 10 par butów by w oczy nie kuly bo jak kogoś stać to nie może mieć fajnych rzeczy

[...] 5iu, w dodatku chinczyka, co tu rozbijać? Możesz se to rozbic nawet na 10 inj dziennie i tak gowno ci to da bo to dalej chinczyk i dalej tylko marne 5iu, nie urośniesz bardziej, nie będzie ci to palić więcej fatu itp itd, będziesz co najwyżej lepiej wypoczety z ładniejsza cera i lepszym nabiciem, bez względu na to jak to podzielisz, wbijesz itd

kap.bomba jak bym po koko miał ***owy dzień to bym zmienił dila z bomby dariusz - dobrze prawisz polecam każdemu co mówi ze zielsko nic nie robi w glowie i ze nie sa uzaleznieni przestac palic pół roku pierwszy miesiąc ok a potem cyklicznie jazdy sie pojawiaja w glowie do napadów agresji-głodu na cos włącznie i sie zastanawiasz czemu masz tak [...]

Panowie proponuje zejsc na ziemie bo nam do Martinezow dalej jak blizej. Ogladacie filmiki prosow i chcecie byc jak oni. Pierwsze co to pod uwage trzeba wziac dawki gh jakie oni uzywaja. Dwa predyspozycje indywidualne. A trzy ze to ich zycie. A interwalow nie robilem i nie bede robil poniewaz wystarczy mi 1h marszu pod gorke aby palic tluszcz.

Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

[...] Niektóre fabryki w Chinach zaczęły produkować „sztuczny substytut ryżu”. Ma on zastąpić popularny ryż z Wuchang. Oczywiście powodem tego jest zysk! Chiny najlepiej wiedzą jak bardzo tanie jest wykorzystywanie plastiku do produkcji różnych produktów. To jednak zaskakujące, że wykorzystują swoją „plastik manię” do produkcji żywności. W [...]

[...] załatwianie na własną rękę, co na początek polecacie na ten sen? nasen będzie ok? Ja bym na twoim miejscu zamiast mocnej chemii spróbował palić zioło z wieczora ale to moja opinia także jak kto lubi . Mi właśnie melka i inne wynalazki nie pomagają tak jak zapale sobie na wieczór. I co najważniejsze jak juz zasne to nie budze sie co 30 minit

W temacie trawy - czytałem coś, że podbija estro. Tak ale przez jedna noc za dużo nie zmieni a jak palisz często to i tak już masz podbite czy nie podbite, zmiany się już dokonały i ta jedna noc za dużo nie zmieni, chodzi o to że zmiany w hormonach zajmują kilka tygodni i jak chcesz żeby zioło nie miało wpływu na badanie to przestań palić na trzy [...]

W temacie trawy - czytałem coś, że podbija estro. Tak ale przez jedna noc za dużo nie zmieni a jak palisz często to i tak już masz podbite czy nie podbite, zmiany się już dokonały i ta jedna noc za dużo nie zmieni, chodzi o to że zmiany w hormonach zajmują kilka tygodni i jak chcesz żeby zioło nie miało wpływu na badanie to przestań palić na trzy [...]

Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

Poprawa apetytu, poprawa wrażliwości insulinowej, zrzutka nadmiaru wody, spalenie części smalcu (tak, w 2 tyg na sporym deficycie od początku spalisz fat, nie wiem jak możesz myśleć inaczej?). Jeszcze jak się wrzuci DNP to w ogóle efekty potrafią być ogromne. to widze ze sie zatrzymalem gdzies daleko w tyle bo wg mnie najpierw zejdzie woda, [...]

[...] producentow smiecia - cukru pudru -carbo. Nie mylcie carbo z Vitargo, maltodekstryn wysokozcukrzonych ze skrobia zbożową. Te produkty inaczej wplywaja na wyrzut insuliny , a zatem tez inaczej wplywaja na odkladanie sie tkanki tluszczowej lub nie. Ekto moze pic te cuklry w proszku ale czy nie lepiej jak zje cos smacznego po treeningu ? pozdr mc ]

[...] na górze brzucha jest juz si ale dół strasznie yebie misje tj,fałda raz większa,raz mniejsza ale wisi według kalipera 17mm jakieś 10 za dużo \-) nie da się porównać zbytnio,ale dla lepszej motywacji wszystko się da,a nawet trzeba porównywać rzeczy nieporównywalne rok temu ten etap miałem pod [...]

moja głowa by nie wytrzymała skoku z 5000kcal na 1500 głownie spadku wagi na poziomie 3-5kg w ciagu tygodnia w tym roku podobnie jak ostatnio nie do konca ale podobnie rok temu startowałem z poziomu 150g,ale masę kończyłem na 300g ww teraz planowo na koniec bedę miał 450g w DT więc 'startne' z 300g i co tydzień -50g az do 100g tam się zatrzymam [...]

[...] jeśli obwody się zwiększa przy spadki ogólnej wagi.Albo zostaną takie same przy spadku wagi ale to jest raczej nierealne bo jeśli smalec jest to obwody też większe i jak leci smalec to obwody też lecą. Więc sama waga i obwody wszystkiego nie powiedzą. No chyba że zleci smalec a waga wzrośnie i obwody też. To wtedy nie mam słów. Ale nie [...]

[...] nastepuje on dopiero na koncu fazy negtywnej. Przenoszenie - dokladnie ta sama sytuacja. Gdy kat robi sie odpowiedni - napiecie znika. O ile jednak rozpietki dzialaja jako ruch bezposrednio nalezacy do "kompetencji" klatki - czyli Tansersova Addukcja, gdzie za duzej "konkurencji" nie ma, o tyle przenoszenie sztangi to [...]

Mam pytanie niezwiązane z tematem, ale jednak wiążące się z treningiem Czy lepiej jest robić lekkie treningi regneneracyjne gdy czujemy że CUN zaczyna się powoli męczyć, czy lepiej może po prostu przez tydzień nie trenować i odpocząć? Jaki sposób jest lepszy na regenerację obciążonego organizmu? To juz zalezy od kilku czynnikow. [...]

hahhaha ja w dt mam 200w a jestem ulana ku**a. moze nie bedziesz musial schodzic do 300ww jak piszesz ;p moze przy 400 jak zostaniesz smalec bd palic az dojdziesz do 5% bf? ;D